Duş sonrası cilt kuruluğu, genetik faktörlerden çok yanlış alışkanlıklardan kaynaklanır. Basit ama etkili değişikliklerle bu kuruluk hissini azaltmak ve cildinizi sağlıklı tutmak ise elbette mümkün.

Duş almak, günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası. Hele ki sıcak havalarda… Temizlik ve rahatlamanın ötesinde, cilt sağlığını da doğrudan etkileyen bir alışkanlık elbette. Ancak çoğu kişi, duş sonrası ciltteki gerginlik, pul pul dökülme ya da kaşıntı gibi sorunların nedenini fark etmeden, bazı yaygın hataları tekrarlar. Özellikle duş sonrası cilt kuruluğu, zamanla cildin koruyucu bariyerini zayıflatabilir ve daha büyük dermatolojik problemlere zemin hazırlayabilir.

Peki, bu kuruluğun sebepleri nelerdir? İşte en sık yapılan 7 hata ve bu hataların cildinize etkileri:

1. Sıcak Su Kullanmak
Sıcak su cildi rahatlatıyor gibi görünse de, aslında doğal yağ bariyerini çözerek ciltteki nemi hızla buharlaştırır. Özellikle uzun süreli sıcak duşlar, ciltteki lipid tabakayı bozar ve kuruluk, kızarıklık gibi problemlere yol açar.

Doğrusu ne?
Ilık su ile 5-10 dakikayı aşmayan kısa duşlar, cilt sağlığı için en iyisidir.

2. Sert ve Köpüren Sabunlar Kullanmak
Sülfat içeren sabunlar ya da duş jelleri, cildin doğal pH dengesini bozarak hem kuruluğa hem de hassasiyete neden olur. Bu tür ürünler genellikle "temiz his" yaratsa da aslında cildi tahriş eder.

Doğrusu ne?
Sabun içermeyen, pH dengeli ve nemlendirici içeriklerle zenginleştirilmiş temizleyiciler tercih edilmelidir.

3. Duştan Sonra Cildi Havluyla Sertçe Kurulamak
Duş sonrası cildi sert bir şekilde kurulamak, yüzeyde kalan az miktardaki nemi de uzaklaştırır ve cilt bariyerine mekanik zarar verir. Bu durum cildin tahriş olmasına ve nemini kaybetmesine neden olur.

Doğrusu ne?
Yumuşak bir havluyla nazikçe tampon hareketlerle kurulamak en doğrusudur. Cilt hafif nemliyken bakım yapılmalıdır.

4. Nemlendirici Uygulamada Gecikmek
Nemlendirici uygulamasında birkaç dakikalık gecikme bile, suyun buharlaşmasıyla cildi hızla kurutabilir. Bu, özellikle kuru ve hassas cilt tiplerinde ciddi problemlere yol açabilir.

Doğrusu ne?
Duştan çıkar çıkmaz, cilt hafif nemliyken nemlendirici uygulamak, nemi cilde hapsetmenin en etkili yoludur.

5. Alkol İçeren Tonik veya Vücut Spreyleri Kullanmak
Bazı vücut spreyleri veya tonikler, serinletici etkisi için alkol içerir. Ancak alkol, ciltteki nemi hızla buharlaştırır ve kuruluğu artırır.

Doğrusu ne?
Cilt bakım ürünlerinde alkol, parfüm ve sert kimyasallar içermeyen seçenekler tercih edilmelidir.

6. Peeling ve Keseyi Aşırıya Kaçırmak
Haftada birkaç kez yapılan peeling veya kese işlemleri, ölü derileri uzaklaştırmak için faydalıdır. Ancak sık ve sert uygulamalar, cildin koruyucu tabakasına zarar verir ve cildin nemi tutma kapasitesini azaltır.

Doğrusu ne?
Hassas ciltlerde haftada 1, normal ciltlerde haftada 2 kez nazik peeling veya kese yeterlidir. İşlem sonrası mutlaka nemlendirme yapılmalıdır.

7. Cilde Uygun Nemlendirici Seçmemek
Her nemlendirici her cilt tipi için uygun değildir. Su bazlı hafif nemlendiriciler kuru ciltler için yetersiz kalırken, yağ bazlı ürünler de bazı ciltlerde sivilceye neden olabilir.

Doğrusu ne?
Cilt tipinize ve mevsime göre doğru içerikli nemlendiriciler tercih edilmelidir. Örneğin:
•    Kuru ciltler için: Shea yağı, skualen, gliserin, hyaluronik asit içeren ürünler
•    Karma ciltler için: Su bazlı, komedojenik olmayan ürünler
•    Hassas ciltler için: Parfümsüz, alkol içermeyen ürünler