Sağlıklı bir cilt için güneş kremi kullanımının önemi artık tartışmaya açık değil. Peki, sizce her şeyi doğru mu uyguluyorsunuz?

Çocukluğumuzdan itibaren özellikle deniz ya da havuz kenarında güneş kremi kullanmanın önemini öğrenmeye başlarız. Çünkü kendimizi korumazsak güneşin cildimizi yakacağını biliriz. Yaş ilerledikçe birlikte de aslında güneşin sadece yanıklara değil cilt yaşlanmasında etki ettiğini idrak ediyoruz. Dünya çapında güneş kremi kullanımının önemi her geçen gün biraz daha vurgulanırken, bu konuda hala bazı doğru bilinen yanlışlar söz konusu.

Siz de kendinizi test etmek ya da bu yanlışlar neler öğrenmek isterseniz yazımızı okumaya devam edin!

1-    Bulutlu günlerde güneş kremi kullanmaya gerek yok
Bulutlar UV ışınlarının %25’inden az bir kısmını filtreler. Bu yüzden güneş ışınlarının cilde vereceği leke ve yaşlanma gibi etkileri ortadan kaldırmak için mutlaka hava kapalı da olsa her gün güneş kremi kullanmalısınız.

2-    Koyu tenlilerin güneş kremine ihtiyacı yoktur
Her ne kadar koyu tenliler yanma ve lekelenme konusunda daha şanslılarmış gibi görünse de elbette güneşin zararlı ışınları karşısında güneş yanığı ve hiperpigmentasyona karşı savunmasızdır. Her ten rengi gibi koyu tenliler de mutlaka güneş kremine bakım rutininde yer vermelidir.

3-    Güneş kremi günde 1 kere sürülse yeterli olur
Terleme, hareket ve sürtünmeye bağlı olarak UV korunması gün içinde zayıflayabilir. Bu yüzden güneş kremi her 2 saatte bir yenilenmelidir ki cilt güneşe karşı güçlü şekilde korunmaya devam edebilsin. 

4-    Güneş kremi sadece plajda ve açık hava sporlarından kullanılmalıdır
Zararlı UV ışınları günlük aktiviteler esnasında da cildinizi tehdit eder. Yani havuz ya da deniz kenarında olmasanız da ya da açık hava sporda yapmasanız da, markete giderken ya da dışarda yürürken de cildinizi olumsuz etkileyebilir. Tam da bu sebeple evden çıkmadan önce mutlaka güneş kremi uygulamalı ve Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+ gibi tazelenmesi pratik bir ürünle de uzun süre dışarda kalacaksınız tekrar yenilemelisiniz. 

5-    Güneş kremi bronzlaşmayı engeller
Siz güneş kremi kullansanız da UV ışınlarının küçük bir kısmı cildiniz üzerinde etkisini korur. Yani aslında hem cildinizi korurken hem de güneşin bronzlaştırıcı etkisinden faydalanabilmeniz mümkün. 

Güneş kremi bronzlaşmayı engeller mi?

Güneş kremi, cildin UV ışınlarından korunmasını sağlar ve güneşin zararlı etkilerini azaltır, ancak bronzlaşmayı tamamen engellemez. Bronzlaşma, cildin melanin üretimini artırarak oluşur ve güneş kremi, uygun SPF ile cilde zarar verebilecek UVB ve UVA ışınlarını filtrelerken, kontrollü bir bronzlaşmaya izin verebilir. Yani, doğru güneş koruyucu kullanarak sağlıklı ve kontrollü bronzlaşmak mümkündür.

50 faktörlü güneş kremi bronzlaştırır mı?

Evet, 50 faktörlü güneş kremi de bronzlaştırabilir ama bronzlaşma süreci daha yavaş ve kontrollü olur. SPF 50, cilde gelen UVB ışınlarının büyük çoğunluğunu engeller, bu da cildin zarar görmeden melanin üretmesini sağlar. Böylece cilt, koruma altında sağlıklı bir şekilde bronzlaşabilir. Ancak çok yüksek SPF'ler güneş yanığı riskini azaltırken, tamamen bronzlaşmayı engelle